RINGKASAN
ATLETIK
Atletik
Pada
dasarnya atletik dapat dibagi menjadi tiga nomor yaitu
1.
Nomor lari
2.
Nomor lompat
3.
Nomor lempar
Menurut
tempat pelaksanaannya atletik dapat dibagi menjadi 2 nomor yaitu:
1.
nomor-nomor pada lintasan (Track Events)
2.
Nomor-nomor dilapangan (Field Events)
a. Nomor-nomor pada lintasan
1.Jalan
yaitu terdiri dari:
a.
bermacam-macam gerak jalan
b.
jalan cepat perorangan jarak 20km dan 50km
c.
berbaris cepat (speed marck)
2.
lari yaitu terdiri dari
a.
lari jarak pendek (sprint) 100m,200m,dan 400m
b. lari jarak
menengah/sedang (midle distance running), 500m 1500m, 3000m/steeple chase)
c. lari jarak jauh
(long distance running) 5000m, 10.000m dan 42,195m (marathon)
d. nomor khusus
(Special events)
1.
steeplechase/lari memalui rintangan.
2. lari
sambung/estafet, 4 x 100m dan 4 x 400m
3 lari gawang,
100m untuk putri, 110 dan 400m untuk putra.
4. lari lintas
alam (Cross Country) 3000m dan 5000m
5. lari marathon
42.195m
6. panca lomba
biasanya untuk putri dan dasa lomba biasanya untuk putra.
b. nomor
dilapangan
1. nomor lompat
a. lompat jauh
(long/broad jump)
b. lompat tinggi
(high jump)
c. lompat jangkit
(hop step and jump)
d lompat galah
(pole fault)
2. nomor lempar
a. lempar lembing
(javeliin trhow)
b. lempar cakram
(dicus throw)
c. tolak peluru
(shot put)
d. lontar martil
(hammer throw.
